Lupstāji uzlabo kuņģa darbību, palīdz labāk sagremot ēdienu. Lupstāji nomierina slimnieku nervu lēkmes, histērijas, kā arī iedarbojas nomierinoši stresa radītu hronisku sirds slimību gadījumā.

Lupstāji palīdz pret vēdergraizēm, dūrējiem sānos un citām nenoteikta rakstura sāpēm iekšējos orgānos.

Tējai ņem 5-10g sakņu uz 1/2L ūdens, dzer 3 reizes dienā pa tasei.

Ginekoloģiskas saslimšanas gadījumā vēlams iet lupstāju vannā, šāda vanna palīdzēs arī nervu slimniekiem.

Svaigas saknes var lietot uzturā tāpat kā selerijas, garšas ziņā tās ir līdzīgas, tikai stiprākas. Lupstāju saknes ieteicams lietot pie ēdieniem melno piparu vietā.

Lupstāji aug dārzmalās, iesējas no sēklām, tos pavairo no saknēm. Augs zied jūnijā un jūlijā. Vāc visu augu jūlijā un augustā, bet saknes – rudenī un pavasarī. Saknes ir ēdamas un sautējamas ar citām saknēm.